গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

AI-তৈরি নমুনা উত্তর কৈশোরে হাড়ের দ্রুত বর্ধন ঘটে, তাই এ সময় হাড় গঠনের জন্য বেশি ক্যালসিয়াম প্রয়োজন হয়। এ সময় ক্যালসিয়াম দেহে জমা না হলে পরবর্তী জীবনে ওস্টিওপোরোসিসের আশঙ্কা অনেক বেড়ে যায়। এজন্য প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে কিশোর-কিশোরীদের ক্যালসিয়ামের চাহিদা বেশি।