গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

AI-তৈরি নমুনা উত্তর লাল চালের ভাত ও ভূষিসহ আটার রুটি রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ দ্রুত বাড়ায় না। কিন্তু সাদা চাল ও সাদা আটার খাবার তুলনায় দ্রুত গ্লুকোজ বাড়ায়। তাই ডায়াবেটিস রোগীর জন্য লাল চালের ভাত বেশি উপকারী।