গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

AI-তৈরি নমুনা উত্তর কৈশোরে দেহের বর্ধনের গতি অনেক দ্রুত হয়, ফলে অধিক শক্তির প্রয়োজন হয়। এই বয়সে ছেলেমেয়েরা পড়ালেখার পাশাপাশি খেলাধুলাও করে, যাতে প্রচুর শক্তি খরচ হয়। তাই জীবনের অন্য সময়ের চেয়ে এ সময়ে বেশি কিলো ক্যালরির প্রয়োজন হয়, যা কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট জাতীয় খাদ্য থেকে মেটানো হয়।