গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

AI-তৈরি নমুনা উত্তর নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন না করলে ওজন বেড়ে যায় এবং ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের মতো রোগ দেখা দেয়। এতে কর্মক্ষমতা ও আয়ু কমে যায়। নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন করলে এসব ঝুঁকি কমে এবং শরীর সুস্থ থাকে। তাই সুস্থ থাকার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।